Mentaltraining

"Ein Urlauber sah eines Tages, wie ein erwachsener Elefant nur mittels eines dünnen Seiles an einem Baum festgebunden war. Verwundert, warum sich der Elefant nicht einfach befreit, fragt der Urlauber einen der Arbeiter vor Ort. Dieser antwortet ihm: "Wir binden die Elefanten, wenn sie noch ganz jung und klein sind mit diesem dünnen Seil fest. In diesem Alter bekommen sie das Seil nicht los. In diesem Moment lernen sie, dass es unmöglich ist, sich aus eigener Kraft zu befreien. Und wenn sie älter und deutlich stärker werden, versuchen sie es nicht mehr aufgrund ihrer Erfahrung als Jungtier. Somit reicht dieses Seil aus....""

Viele Probleme, welche wir im Alltag erleben basieren auf erlernten Blockaden.

Als Schüler hat man beispielsweise einen Vortrag gehalten, bei dem andere Mitschüler gelacht haben.

Unser Gehirn merkte sich diese Situation und verknüpfte die negative Erfahrung des Auslachens mit Vorträgen. Wenn wir nun als Erwachsener in die Situation eines Vortrags kommen dominieren Schweißausbrüche, Übelkeit und Panikattacken unseren Körper. Dieses Phänomen nennt man eine mentale Blockade.

Durch die Arbeit mit dem Unterbewusstsein kann man solche Blockaden ausfindig machen und sie aktiv ändern, sodass ihr Körper lernt, mit solchen Situationen anders umzugehen. Wie dieses Anders aussieht liegt ganz an Ihren Wünschen.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an unsere Therapeutin Sarah Stahl.